Et quand le stress devient chronique, à quoi je le reconnais? Après quelques définitions du stress, sera souligné l’importance de le reconnaitre, à quoi il nous sert et quels en sont les symptômes, puis par des exercices pratiques, nous aborderons quelques solutions pour le réduire . Reconnectez avec vous-même et découvrez les outils qui pourront vous aider à en faire un allié!
Durée : 1h30
Envoyez-moi un message ou appelez-moi si cette conférence vous intéresse.