Le coaching individuel
Un accélérateur de changement
Apprenez à tirer parti du coaching
Le coaching individuel est une série d’entretiens d’une heure entre vous et le coach où vous bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, bienveillant pour vous amener à atteindre vos objectifs et trouver votre solution. Il s’adresse à tout individu qui, responsable et conscient de son évolution, désire se donner les moyens pour y parvenir.
Si vous avez de la difficulté ou ne savez pas comment faire pour :
Équilibrer votre vie personnelle et professionnelle,
Gérer votre stress
Exprimer vos idées en public, vos émotions…
Vous affirmer face à votre patron, collègues…
Prendre des décisions efficaces, faire des choix éclairés
Mieux collaborer avec d’autres personnes
Et vous voulez parvenir à :
Oser vous réaliser
Bonifier votre écoute
Vous épanouir dans vos relations
Devenir un leader inspirant
Améliorer la collaboration et la motivation dans votre équipe
Apporter plus de créativité dans votre vie ou au travail
Contactez-moi pour un entretien téléphonique ou un visio zoom gratuit pour tout savoir sur la démarche de coaching et les modalités.
Un accompagnement flexible et sur mesure
Chaque relation est unique, chaque personne est différente. C’est pourquoi mon approche ne repose pas sur des forfaits contraignants ; je vous accompagne à votre rythme et selon vos besoins.
Venez me rencontrer à mon bureau à Brossard, ou restez dans le confort de votre salon.
Choisissez la plage horaire qui vous convient parmi mon horaire flexible.
Commencez par un minimum de 3 séances, nous évaluerons vos besoins par la suite.
Bénéficiez des avantages de plusieurs approches au lieu de seulement une.
« Le voyage d’exploration ne consiste pas à chercher des terres nouvelles, mais à voir avec un regard neuf ».
- Marcel Proust, À la recherche du temps perdu
Et pourquoi un coach?
Le coaching est axé sur le comment atteindre un objectif et non sur le pourquoi je n'y arrive pas. Il est orienté résultats tout en respectant votre équilibre avec votre environnement. Le coach permet d’optimiser en temps et en efficacité l’atteinte du but.
Vous sentez que vous tournez en rond et ne savez pas comment faire? Vous avez besoin de voir plus clair? Grâce à ses compétences, le coach certifié vous amènera à :
Clarifier vos objectifs;
Utiliser des stratégies comportementales plus adéquates;
Augmenter votre connaissance de vous-même (dont vos valeurs et croyances) et identifier vos ressources et vos freins;
Développer votre créativité et votre potentiel
Trouver vos solutions faciles à mettre en œuvre et qui deviennent un levier de motivation
Mettre des actions en place
Le coaching n’est pas une thérapie et ne traite aucun symptôme relevant du domaine de la santé mentale. L’ordre des psychologues définit le coaching comme suit : Le coaching vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles.
Vous voulez en savoir plus sur mes approches?
La présence attentive
La présence attentive est ma signature . J’amène mes clients à porter attention au moment présent, à la façon dont ils respirent, à leur corps, à prendre conscience de leurs pensées, à reconnaître et accueillir leurs émotions.
Clean Coaching
Approche utilisant une technique de questionnement, le Clean Language, pour faire émerger chez le client la métaphore liée à son objectif. J’utilise également l’espace avec le déplacement libre pour stimuler l’émergence d’information sur ce qu’il veut atteindre.
Programmation Neuro-Linguistique
A partir de nos premières expériences, nous créons des chemins neurologiques, c'est-à-dire des façons de penser, de ressentir et de nous comporter, qui adulte, ne sont pas toujours adéquats. La PNL se concentre sur les résultats obtenus (qu'est-ce qui marche ?) et par la suite sur les processus pour obtenir ces résultats (comment cela a-t-il pu marcher?).
Témoignages
Des personnes plus épanouies avec mon accompagnement
“La rencontre m’a permis de consolider, de définir avec plus de clarté des impressions diffuses de direction dans ma vie. J’ai adoré la grande liberté, offerte par cette approche. Étonnant de plonger à l’intérieur de moi avec une telle légèreté vers des profondeurs insoupçonnées. Des métaphores pour me ramener sur le plancher des vaches ! Tout un tour de magie ! Merci aussi Carole pour ton accueil et ton écoute. Comme un chef d’orchestre, tu offres une structure, une composition, un appui et sais laisser place à la musique ! Concert mémorable ! ”
“Avec Carole, j’ai découvert l’approche efficace et diversifiée qu’est le Clean Coaching. Ses questions m’ont permis de faire des liens importants afin de prendre conscience de certaines pensées et croyances. Non seulement ça, mais on a eu le temps d’explorer des stratégies concrètes pour passer à l’action et je suis partie avec des pistes de réflexion qui valent de l’or. Une expérience à revivre, assurément!”
“Je suis très surprise par ce qui émerge de moi! C’est beau, nourrissant et ressourçant par rapport à mes besoins actuels. Je fais à chaque fois de belles découvertes et elles restent présentes dans ma vie par la suite. Le processus continue après le coaching. ”
“Carole est tout simplement une Coach passionnée et passionnante. De par sa manière d’accompagner et son ouverture, elle sait comment mettre à l’aise immédiatement et cela est une excellente qualité en accompagnement. ”
Tél : 438-837-6987
Courriel : carolehardycoaching@gmail.com
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